1.检查网络连接

TikTok直播需要稳定的网络连接，如果你的网络连接不稳定，那么直播就会出现卡顿的情况。第一步就是检查你的网络连接。你可以使用网络测速工具来测试你的网络速度和稳定性。

2.关闭其他应用程序

在直播时，如果同时打开了其他应用程序，那么这些应用程序会占用你的带宽和处理器资源，从而导致直播卡顿。你需要关闭其他应用程序，以确保你的设备可以专注于直播。

3.降低视频质量

如果你的网络连接不太稳定，那么你可以尝试降低视频质量。在TikTok直播中，你可以通过设置菜单来选择视频质量。选择较低的视频质量可以减少网络传输量，从而降低直播卡顿的情况。

4.清理设备缓存

设备缓存可以占用很多存储空间和处理器资源，从而导致设备运行缓慢。你可以定期清理设备缓存，以确保设备运行顺畅。在清理缓存之后，你可以重新启动TikTok应用程序，以确保应用程序能够正常运行。

5.升级设备硬件

如果你的设备硬件比较老旧，那么它可能无法满足TikTok直播的需求。在这种情况下，你可以考虑升级设备硬件，以确保设备可以更好地处理TikTok直播。

TikTok直播是一种非常有趣的社交媒体形式，但是直播卡顿可能会破坏你的观看体验。通过检查网络连接、关闭其他应用程序、降低视频质量、清理设备缓存和升级设备硬件等方法，你可以减少直播卡顿的情况，从而更好地享受直播乐趣。