不少人问我，“在TikTok上发视频，有没有一个最佳的时间？”

其实，这个问题并没有标准答案，因为适合的发布时间和你的受众群体、行业特点息息相关。你发视频给谁看？他们是学生还是上班族？喜欢什么样的内容？这些都会直接影响发布时间的选择。所以，找到属于你自己的最佳时机才是关键。

了解你的受众，找到活跃时段

举个例子，如果你的粉丝主要是年轻人，比如学生党，那么晚上19点到23点是他们放松娱乐的高峰期，这时候发视频更容易被刷到。而对于上班族，早上6点到10点的通勤时间和晚上下班后的休息时间是黄金时段。

具体到行业，不同品类的发布时间也会不一样。

如果你是做美妆分享的，中午11点或者傍晚18点左右发布，正好抓住大家有时间刷短视频的空档。美食类视频适合在饭点前后发，比如早上7点到8点或者晚餐前的17点到20点。像旅游类内容，晚上8点到10点更受欢迎，因为这时候人们更倾向于规划旅行或寻找放松灵感。

不过，这些只是大致规律，更准确的发布时间需要借助TikTok自带的数据分析功能。通过查看粉丝的活跃时间、年龄和兴趣分布，你可以得到一份专属的发布时间表，精准触达目标人群。

通过测试找到专属的最佳时机

即使行业有大致的黄金时间，每个账号还是需要通过自己的运营来找到最佳的发布时间。

TikTok的推荐机制是这样的：当你发布一条新视频时，平台会先推给一部分用户，看看互动数据如何，比如点赞、评论和完播率。

如果这些初始数据表现不错，平台就会继续把你的内容推送给更多人。因此，在受众最活跃的时间发视频，往往能获得更高质量的初始数据，增加爆款的几率。

对于新账号来说，可以尝试在一天中的不同时间点发布内容，记录每次的表现如何，找出哪个时段的播放量和互动率最高。比如，上午、中午、晚上各发一次，通过数据分析总结规律。这样的测试过程虽然需要一点时间，但找到适合自己的最佳时机后，流量会提升得很明显。

借鉴竞争对手的策略

除了自己摸索，也可以从同行身上取经。关注与你内容方向相似的账号，观察他们视频的发布时间和表现。如果某个账号经常在晚上8点发布，而且视频数据一直不错，这个时间段很可能也是你的受众活跃时间。

更进一步，可以利用一些工具或第三方分析平台，对竞争账号的发布时间、受众特征进行深度分析，然后结合自身特点调整策略。这样不仅省时间，还能让你的运营更有针对性。

稳定的更新频率很重要

稳定的更新频率也是运营TikTok的重要环节。很多人喜欢一天狂发好几条视频，但实际上，过多的更新反而可能稀释内容质量。

相比之下，保持每天2到3条优质视频的更新频率效果更好。这样既能保证内容的吸引力，又能让粉丝对你的账号形成期待感。

找到TikTok的最佳发布时间是一个持续优化的过程。通过分析受众活跃时间、行业特点和竞争策略，再结合稳定的更新频率和高质量内容，你的账号一定能在流量竞争中脱颖而出！

文章来源：王大志聊电商